Jak masować penisa? Podpowiadamy możliwe techniki

Masaż penisa to sposób na rozładowanie napięcia, ale nie zawsze musi prowadzić do orgazmu. Masowanie członka ma wiele właściwości zdrowotnych – przede wszystkim poprawia krążenie i wspiera produkcję nasienia. Ma też dobroczynny wpływ na stan ducha mężczyzny. Masaż prącia można wykonywać na sobie samodzielnie lub też zrobić z niego akt w parze. Zobacz, jak masować penisa.

Dlaczego warto masować penisa? Korzyści fizyczne i psychiczne

Masaż penisa to nie tylko ciekawa zabawa w sypialni dla kochanków. Regularna stymulacja męskich genitaliów poprzez dotyk może działać jak naturalny antydepresant, sposób na odprężenie i narzędzie wspierające zdrowie seksualne. Masaż penisa można wykonywać na samym sobie lub też może przeprowadzać go partner/partnerka. 

Masaż prącia – wpływ na zdrowie fizyczne

Z fizycznego punktu widzenia, masaż prącia poprawia krążenie krwi w okolicach miednicy, co wspomaga funkcjonowanie układu moczowo-płciowego, sprzyja utrzymaniu erekcji i wspiera produkcję nasienia. Dzięki niektórym technikom, możliwe jest także rozluźnienie napięć mięśniowych w dolnej partii brzucha, kroczu i udach. Niektóre metody masowania członka, szczególnie wykonywane w stanie półerekcji, mogą nawet wspierać elastyczność tkanek i delikatnie wpływać na długość oraz grubość penisa.

Masaż penisa – korzyści dla zdrowia psychicznego

Masaż członka ma także wpływ na stan psychiki mężczyzny – akt ten działa kojąco, obniża poziom stresu i pomaga wyciszyć umysł. Jeżeli mężczyzna wykonuje masaż na swoim własnym członku, może on lepiej poznać własne ciało i  zbudować pozytywną relację ze swoją seksualnością. 

W relacji partnerskiej masaż penisa może zbliżyć kochanków do siebie. Pozwala on uczyć się uważności i wyczucia na potrzeby partnera. Dzięki temu możecie odkrywać nowe formy bliskości.

Masaż penisa jako element gry wstępnej

Masowanie penisa to świetny sposób na podkręcenie tempa podczas gry wstępnej. 

Jak masować członka? Techniki masażu penisa

Podczas masażu członka można improwizować. Jeżeli mężczyzna wykonuje go sam na sobie, może sprawdzać, jakie rodzaje dotyku są dla niego najprzyjemniejsze, powodują największe rozluźnienie, czy wprost przeciwnie – dają poczucie seksualnego napięcia. Podobnie można eksperymentować w parze. 

Warto też poznać kilka sprawdzonych  technik masażu członka. 

Tantryczny masaż lingam

Kultura Dalekiego Wschodu od wieków zachwala prozdrowotne korzyści wynikające z masażu tantrycznego penisa (zwanego lingam). Warto podkreślić, że w tantrze lingam to nie masaż genitaliów polegający na seksualnej stymulacji, ale na dbanie holistycznie o zdrowie całego ciała mężczyzny. W praktykach tantrycznych masaż lingam traktowany jest jako forma duchowej troski – sposób na przekazanie miłości, obecności i uznania.

Arabski masaż jelqing

Jelqing jest powszechnie znany jako naturalna metoda przedłużania penisa.  Polega na rytmicznym przesuwaniu dłoni od podstawy penisa w kierunku żołędzi. Celem jest poprawa krążenia krwi oraz, według niektórych źródeł, zwiększenie długości i obwodu prącia. Ćwiczenia te wywodzą się z krajów arabskich. 

Japoński masaż nuru

Masaż nuru nie koncentruje się wyłącznie na penisie, choć może go obejmować. Ten rodzaj masażu wywodzi się z Japonii. Polega on masażu całym swoim ciałem partnera. Aby uzyskać odpowiedni poślizg, stosuje się do tego specjalny, bardzo śliski żel. Taka stymulacja członka może prowadzić do intensywnych doznań erotycznych.

Jak masować swojego penisa dla przyjemności?

Masaż swojego penisa to nie zawsze masturbacja – nie musi się on kończyć wytryskiem. To dobry sposób na poznanie własnego ciała i dowiedzenie się, co sprawia Ci przyjemność. Masaż taki pomoże też poprawić krążenie w genitaliach, rozluźni tkanki i pomoże rozładować stres. Jak go wykonać?

1. Przygotuj przestrzeń i siebie

Zadbaj o atmosferę, która pomoże Ci się zrelaksować. Nie daj się rozproszyć czynnikom zewnętrznym. Najlepiej zamknij drzwi (na klucz) do pokoju i wyłącz telefon, aby nikt nie przeszkodził Ci w tym intymnym akcie. 

Możesz też przygasić światło, zapalić świecę zapachową czy włączyć wyciszającą muzykę. Poczujesz się jak w spa. Możesz położyć się na łóżku, macie do jogi lub stanąć pod prysznicem.

Masaż członka najlepiej wykonywać przy użyciu lubrykantów – nie stosuj kremów, balsamów czy olejków, które nie są przeznaczone do stosowania do genitaliów. Dzięki temu unikniesz podrażnień. 

Pamiętaj o higienie

2. Pobudź strefy erogennych

Oddychaj głęboko, pozwól napięciom opaść. Masowanie penisa zaczyna się od rozluźnienia całego ciała. Zanim dotkniesz członka, poświęć chwilę innym obszarom. 

  1. Pogłaszcz brzuch, uda i pachwiny. 

  2. Przesuń dłonie po klatce piersiowej, możesz pobawić się sutkami, jeżeli to sprawia Ci przyjemność.

  3. Uciskaj wewnętrzną stronę ud lub okolice pośladków. 

  4. Jeśli masz ochotę, masuj okolice krocza (perineum), czyli przestrzeń między moszną a odbytem.

3. Masaż członka

Gdy poczujesz się na to gotów, nałóż na rękę lubrykant, rozetrzyj go w dłoniach. Następnie ujmij w dłoń trzon penisa. Nie śpiesz się – najpierw tylko trzymaj. Poczuj ciepło swojej skóry. Teraz możesz zacząć sprawdzać, jakie ruchy dłoni sprawiają Ci najwięcej przyjemności. Co możesz robić?

  • Ruch dojenia – przesuwaj dłonie od nasady ku żołędziowi, raz jedną, raz drugą.

  • Głaszcz żołądź – wykonuj koliste ruchy opuszkami palców, skupiając się na wędzidełku.

  • Ugniataj trzon penisa – delikatnie ściśnij penisa obiema rękami i wykonuj naprzemienne, pulsujące ruchy – raz w lewo, raz w prawo.

  • Masuj penisa kciukami – przeciągaj je po żyłce na spodzie penisa, od podstawy do czubka.

  • Ruch wałkowania – pocieraj trzon między dłońmi, jakbyś zacierał ręce.

Sprawdzaj, jakie tempo najbardziej Ci odpowiada – raz szybko, raz bardzo powoli. Możesz też pobawić się napięciem – zatrzymuj się, gdy podniecenie rośnie, potem wracaj do lżejszego dotyku. Niech to będzie eksploracja, nie wyścig.

Podczas masażu oddychaj głęboko i świadomie. Staraj się kierować uwagę do wnętrza ciała – obserwuj, gdzie czujesz przyjemność najmocniej, co Cię zaskakuje, co pobudza. Jeśli masz ochotę, możesz zamknąć oczy lub wyobrazić sobie, że dotyka Cię ktoś bliski.

4. Zakończ masaż penisa powoli

W masażu członka nie zawsze chodzi o orgazm. Możesz zatrzymać się w dowolnym momencie – w punkcie napięcia czy w relaksie. Gdy poczujesz, że to koniec połóż dłonie na brzuchu lub sercu, oddychaj spokojnie przez kilka minut. 

Po masażu dobrze jest wziąć prysznic. 

Jak masować penisa partnera? 

Masowanie penisa może być także doświadczeniem dla dwojga. To nie musi być wstęp do seksu – choć może – ale przede wszystkim praktyka uważności, bliskości i poznawania ciała partnera.

Przygotowanie do masażu penisa – pamiętaj o higienie i nawilżeniu! 

Zanim przystąpisz do masażu, zadbaj o kilka kwestii!

  • Umyj ręce – dokładnie, ciepłą wodą i mydłem. Zadbaj, by nie były zbyt zimne – możesz je wcześniej ogrzać przez chwilę w dłoniach lub zanurzając w ciepłej wodzie.

  • Obetnij lub spiłuj paznokcie – nawet drobne zadrapania mogą być nieprzyjemne w tak wrażliwej strefie.

  • Ściągnij biżuterię – pierścionki, bransoletki czy zegarki mogą zranić skórę lub przeszkadzać w delikatnym dotyku.

  • Poproś partnera o umycie się lub zaproponuj wspólną kąpiel/prysznic – to może być zmysłowy wstęp do masażu.

  • Zastosuj lubrykant – najlepiej na bazie silikonu (wolniej wysycha) lub naturalny olej (kokosowy, migdałowy). Lubrykant zwiększy poślizg i sprawi, że masaż będzie przyjemniejszy i bezpieczniejszy.

  • Zatroszcz się o odpowiednią atmosferę – nastrojowe światło i muzykę. Przygotuj miejsce na masaż – matę do jogi na podłoże lub wygodnie ułóż się na łóżku. 

Gdzie i jak się ustawić do masażu penisa? Jak się ubrać?

Zanim przejdziecie do masażu, możecie przebrać się w wygodne ubrania – szlafroki w stylu spa. Możecie też być w bieliźnie. Masowany mężczyzna powinien odsłonić całkowicie swoje genitalia, dlatego lepiej, aby podczas aktu był bez bielizny. Jeżeli masaż ma charakter erotyczny, możecie także obydwoje być nago. Teraz czas na ustawienie się do masażu.

Pozycja partnera masowanego:

  • najlepiej, jeśli partner leży na plecach, z nogami lekko rozchylonymi i ugiętymi w kolanach (może podeprzeć się poduszką pod kolanami lub głową, jeśli chce),

  • ramiona powinny być rozluźnione, dłonie ułożone wzdłuż ciała lub na brzuchu,

  • dobrze, jeśli pod biodrami znajdzie się miękka poduszka lub zwinięty koc – to uniesienie miednicy ułatwia dostęp do stref intymnych i ułatwia masaż perineum.

Ustawienie osoby masującej:

  • usiądź między jego nogami, twarzą w jego stronę, w wygodnym siadzie skrzyżnym lub na piętach – jeśli masaż trwa dłużej, możesz oprzeć się na poduszce albo ułożyć pod kolanami zwinięty ręcznik, w tej pozycji masz naturalny dostęp do pachwin, jąder, krocza i penisa, a przy okazji – możesz utrzymywać kontakt wzrokowy, jeśli tego chcecie,

  • alternatywnie, możesz stać lub klęczeć przy łóżku, z jednej strony partnera – ta pozycja daje większą swobodę w przemieszczaniu się wokół ciała, ale ogranicza bezpośredni kontakt (trudniej np. masować obie pachwiny jednocześnie).

Pamiętaj, aby:

  • jeśli siedzisz długo – zmieniać pozycję, by nie obciążać stawów,

  • zawsze mieć w zasięgu ręki lubrykant, ręcznik i chusteczki – nie musisz wtedy przerywać masażu.

Masaż penisa — krok po kroku 

  1. Rozpocznij powolnym dotykiem

    • połóż dłonie na jego podbrzuszu lub wewnętrznych udach;

    • oddychaj spokojnie; 

    • nie dotykaj od razu penisa – daj sobie i jemu chwilę na oswojenie z intymnością dotyku.

  2. Masuj okolice genitaliów:

    • pogłaszcz uda, biodra, brzuch;

    • masuj pachwiny i krocze (przestrzeń między moszną a odbytem);

    • zajmij się jądrami – głaszcz, bujaj, otaczaj dłonią jak w koszyczku.

  3. Pierwszy kontakt z penisem 

    • zacznij od delikatnego objęcia penisa dłońmi – bez ruchu, 

    • penis może być we wzwodzie, półwzwodzie lub w stanie spoczynku – to zależy od stopnia podniecenia partnera; 

    • poczuj jego ciepło i ciężar, nawiąż z nim kontakt; 

    • gdy partner się rozluźni, zacznij wprowadzać techniki:

      • dojenie – jedną ręką obejmujesz podstawę, drugą przesuwasz w stronę żołędzi, potem zmieniasz dłonie. Powolne, pełne ruchy.

      • korkociąg – trzymasz penisa obiema dłońmi i obracasz je delikatnie w przeciwnych kierunkach.

      • masowanie żołędzi – zataczaj kręgi palcem wskazującym wokół żołędzi, skupiając się na wędzidełku.

      • wałkowanie – trzon penisa masujesz między dłońmi, jakbyś ogrzewała ręce.

      • narciarz – kciukami przesuwaj wzdłuż penisa, od dołu ku górze, naprzemiennie.

      • masowanie żyłki – użyj opuszek palców lub kciuków, przesuwaj wzdłuż spodniej strony penisa, podążając za „żyłą”.

  4. Zakończenie masażu

    • Możliwym finałem masażu może być orgazm. 

    • Masaż można jednak przerwać wcześniej, kiedy partner rozluźni się i pokaże, że to dobry czas na finał. 

    • Masaż może być także preludium do seksu z penetracją. 

Masowanie penisa – poznaj nowy wymiar przyjemności!

Masaż penisa to coś więcej niż zmysłowa pieszczota – to praktyka czułości, relaksu i świadomego kontaktu z ciałem. Może służyć zdrowiu, budować więź z partnerem lub być intymnym rytuałem wykonywanym w samotności. Niezależnie od tego, czy traktujesz go jako element gry wstępnej, technikę relaksacyjną czy drogę do głębszego poznania własnej seksualności, warto podejść do niego z uważnością i otwartością.